عشر وصفات رائعة وسهلة لتقوية الذاكرة والوقاية من امراض الدماغ:
• العسل: قال الله تعالى: (فيه شفاء للناس) سورة النحل .حيث ينصح بشرب العسل على الريق لتقوية الذاكرة، بتذويبه بالماء والأفضل أن يتم الأكل بعده بساعة.
• الزنجبيل: ينصح بأخذ الزنجبيل لتقوية الذاكرة، ولسرعة الحفظ وعدم النسيان السريع، ويتم ذلك بأخذ 50 جرام من الزنجبيل المطحون، ومن اللبان المر 50 جرام ، ومن حبة البركة 50 جرام، وتخلط معاً وتعجن في كيلوجرام من العسل، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق بشكل يومي.
• الزبيب: لتقوية الذاكرة ويأكل كل يوم 21 زبيبة نظيفة. ومن فوائد الزبيب أنه يداوي الرئة، ويعالج السعال، وأوجاع الكلى والمثانة البولية، ويعمل على تقوية المعدة وتليين البطن، أيضا يقوي الكبد والطحال وينفع في أوجاع الحلق والصدر والرئة.
• المرمرية: تعمل المرمرية على تقوية الذاكرة الضعيفة وتعيدها في وقت قصير، حيث تقلل من نشاط الإنزيم المسؤل عن تحطيم الدماغ والذي يسبب مرض الزهايمر.
• حبوب اللقاح: تستخدم حبوب اللقاح حديثاً في علاج الإضطرابات العصبية، منها: إضطرابات الذاكرة، والتوتر العصبي، والإرهاق والتعب الشديد والعصبية.
• الفلفل الأبيض: يحتوي على زيوت طيّارة وتعود رائحة الفلفل المميزة إلى هذا الزيت، وهو يفتح الشهية وينشط المعدة والهضم ويزيل الرشوحات والنزلات الصدرية, ويطرد غازات المعدة ويسكن المغص ويزيد الافرازات المعدية، ويخفض درجة الحرارة والحمى ويساعد على تقوية الذاكرة
• القرفة :مفعولها المقوي والمنشط للدورة الدموية والتنفس فتقوي الذاكرة ، وهي مدرة للافرازات، وقابضة للأوعية والمحرك للأمعاء، وهي معقم ومضاد للتعفن
• اللبان المر أو الكندر:من المواد المهمة جداً والتي تساعد على الحفظ، وجلاء الذهن وصفائه ويذهب بكثرة النسيان، كما ذكر الإمام إبن القيم وغيره. والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقه ويتم وضعها في كوب ماء، ثم تترك لمدة ثلاث ساعات وتشرب بمعدل كوب واحد في اليوم
• الجوز أوعين الجمل: يوصف كعلاج فعال في حالات ضعف الذاكرة
• عشبة الجينسينج: تفيد هذه العشبة في تحسين الذاكرة، وزيادة القدرة على التركيز، كما أنها تقوم بزيادة النشاط الذهني الجسدي.
